脸的两侧长痘痘的原因可能有以下几种：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引起炎症反应，从而形成痘痘。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，从而促进油脂分泌，导致痘痘加重。此外，牛奶中的IGF-1也可能会加重痤疮。
5.作息不规律：作息不规律会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
6.化妆品使用不当：化妆品中的某些成分可能会堵塞毛孔，导致痘痘加重。
7.遗传因素：痘痘的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，痘痘的治疗需要更加谨慎，应该在医生的指导下进行。此外，痘痘的治疗需要综合考虑多种因素，如饮食、作息、化妆品使用等，同时需要注意皮肤的清洁和保湿。如果痘痘严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。