两肋疼的原因有很多，常见的原因有以下几种：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌紊乱等因素有关。肋软骨炎会导致肋软骨部位出现疼痛，疼痛性质多为刺痛或灼痛，可伴有肿胀、压痛等症状。
2.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症，病因主要与感染、自身免疫、肿瘤等因素有关。胸膜炎会导致胸部疼痛，疼痛性质多为刺痛或牵拉痛，深呼吸、咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧。
3.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺结核、肺癌等也可能导致两肋疼，疼痛可能与炎症、肿瘤侵犯胸膜等因素有关。
4.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能引起两肋疼，疼痛可能与心肌缺血、梗死等因素有关。
5.外伤：两肋部位的外伤，如肋骨骨折、软组织损伤等，也可能导致疼痛。
治疗方法主要包括以下几种：
1.病因治疗：针对引起两肋疼的病因进行治疗，如治疗感染、控制炎症、治疗肿瘤等。
2.药物治疗：使用药物缓解疼痛，如非甾体抗炎药、镇痛药等。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛。
4.手术治疗：在某些情况下，如肋骨骨折、肿瘤等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，两肋疼可能是多种疾病的表现，病因不同，治疗方法也不同。如果出现两肋疼，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。