新鲜枸杞能吃吗

新鲜枸杞能吃。枸杞是一种药食同源的食材，新鲜枸杞和干枸杞的成分和功效相似，且新鲜枸杞口感更好，营养成分也更不易流失。但需要注意的是，枸杞性温，过量食用可能会引起上火，每天食用量应控制在10克左右。此外，枸杞不宜与绿茶同食，因为绿茶中含有鞣酸，会影响枸杞的营养价值。