天天犯困没精神可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.睡眠不足：每晚睡眠时间过短或质量不佳，会导致白天犯困没精神。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停或呼吸减弱，导致氧气供应不足，使人白天犯困。
3.嗜睡症：一种神经系统疾病，表现为无法控制的白天嗜睡，常伴有猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
4.抑郁症：情绪低落、兴趣减退、疲劳感等是抑郁症的常见症状，可能导致白天犯困没精神。
5.糖尿病：长期高血糖可导致神经系统损伤，引起疲倦、乏力等症状。
6.贫血：血红蛋白含量不足，会导致氧气输送受限，使人容易疲劳。
7.心脏病：心脏功能不全或心律失常等问题，可能导致血液循环不畅，影响大脑供氧，从而引起犯困。
8.甲状腺功能减退：甲状腺分泌不足，会使新陈代谢减缓，出现疲劳、畏寒等症状。
9.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会导致犯困没精神。
10.缺乏运动：长期缺乏身体活动，会使身体机能下降，容易疲劳。
11.饮食不规律：过度节食或不规律的饮食习惯，可能导致血糖波动，引起犯困。
12.环境因素：长期处于缺氧、闷热或嘈杂的环境中，可能影响大脑功能，导致犯困。
13.压力过大：长期处于高压力状态，会导致身心疲惫，影响睡眠质量，使人白天犯困。
14.慢性疾病：如慢性肾病、肝病、肺病等，可能会影响身体的正常功能，导致疲劳。
如果天天犯困没精神的症状持续时间较长或伴随其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、减少压力等，也有助于改善犯困没精神的症状。