胃不舒服、不想吃饭、恶心，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病都可能导致这些症状。此外，幽门螺杆菌感染也可能引起胃部不适。
2.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致胃部不适。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能影响胃肠道功能，导致恶心、食欲不振等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起胃部不适、恶心等副作用。
5.其他健康问题：胆囊炎、胰腺炎、肝炎等其他腹部疾病，以及妊娠、糖尿病等全身性疾病也可能出现这些症状。
如果你经常出现胃不舒服、不想吃饭、恶心等症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测、肝功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食：饮食应清淡易消化，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和咖啡等饮料。
2.规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
3.减轻压力：通过适当的运动、放松技巧等方式减轻压力。
4.避免诱因：尽量避免接触引起胃部不适的因素，如吸烟、过度饮酒等。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，对于孕妇、老年人或有其他基础疾病的人群，出现这些症状应更加重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。