早上醒来腰痛，可能与以下原因有关：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张和疼痛。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，容易导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致腰部疼痛，并可能放射至腿部。
4.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致脊柱和骶髂关节炎症，引起腰痛。
5.泌尿系统感染：如肾炎、肾盂肾炎等，也会出现腰痛症状。
6.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激也可能导致腰痛。
7.其他：骨质疏松、肾结石等也可能引起腰痛。
如果腰痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，选择合适的床垫，注意腰部保暖。如果是床垫问题导致的腰痛，建议及时更换床垫。