经常犯困可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量不佳，会导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中呼吸会短暂停止，导致氧气摄入不足，使人白天犯困。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，会导致白天过度嗜睡，无法控制。
4.糖尿病：血糖过高或过低都可能导致犯困。
5.贫血：血液中血红蛋白含量不足，会导致身体各组织器官缺氧，使人容易犯困。
6.心脏病：心脏功能不全时，血液循环不畅，导致大脑供血不足，使人容易犯困。
7.抑郁症：情绪低落、兴趣减退等症状可能导致白天犯困。
8.药物副作用：某些药物可能会导致犯困，如抗抑郁药、镇静药等。
9.缺乏运动：长时间缺乏运动，身体机能下降，会使人容易犯困。
10.环境因素：环境温度过高、过低、过于嘈杂等，都可能影响睡眠质量，导致白天犯困。
如果经常犯困，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，保持良好的睡眠习惯、适当运动、合理饮食等也有助于改善犯困症状。