为什么老犯困

正常人如果老是精神萎靡，犯困，有可能是近期的工作压力过大，神经衰弱，精神过度紧张，情绪的不稳定等相关的外界因素所导致的。

因此一定要调整情绪的平稳，充分的改善睡眠的治疗，缓解精神和工作的压力，睡前可以适当的到外面散散步，喝杯温牛奶，从而改善睡眠。

不过对于中老年来说，一定要提高防病的意识，有时候总犯困，有可能是心脑血管疾病先兆表现，所以一定要进行心脑血管疾病的筛查，从而判断患者是否存有脑梗死或者冠心病，给予相关的药物治疗，以免耽误病情，导致疾病的急剧恶化。