脸颊两边长痘痒，可能是痤疮、玫瑰痤疮、接触性皮炎等疾病的表现，以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医诊断：由于引起脸颊两边长痘痒的原因较多，且可能需要使用药物治疗，因此建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定具体的病因，并获得适当的治疗建议。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
4.避免刺激：避免搔抓、摩擦痘痘，避免使用热水洗脸，避免长时间暴露在阳光下。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
6.按照医嘱治疗：如果医生开具了药物治疗，应按照医嘱使用，包括外用药物和口服药物。注意药物的使用方法和注意事项，如药物的使用频率、使用剂量、使用时间等。
7.注意个人卫生：勤换床单、被套、枕套等，避免细菌感染。
8.避免使用刺激性化妆品和护肤品：如果使用化妆品或护肤品后出现痘痘加重或瘙痒，应避免使用。
9.关注心理健康：痘痘可能会对个人的心理产生影响，如焦虑、自卑等。应保持积极的心态，避免过度关注痘痘问题。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在治疗痘痘时需要特别注意药物的安全性和适用性。此外，如果痘痘症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。