头皮一按就痛可能是由多种原因引起的，需要警惕以下情况：
1.感染：头皮感染如毛囊炎、蜂窝织炎等，可能导致头皮红肿、疼痛。此外，真菌感染如头癣也可能引起头皮瘙痒、疼痛。
2.外伤：头皮受到外力撞击、切割或拉伤等损伤，可能导致头皮血肿、疼痛。
3.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，常与压力、焦虑、紧张等因素有关。头皮一按就痛可能是紧张性头痛的表现之一。
4.头皮疾病：某些头皮疾病，如银屑病、扁平苔藓等，可能导致头皮发红、脱屑、瘙痒和疼痛。
5.神经系统问题：头皮的疼痛也可能与神经系统疾病有关，如三叉神经痛、带状疱疹等。
6.其他潜在疾病：头皮一按就痛还可能是其他潜在疾病的症状，如高血压、颅内肿瘤等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征以及进一步的检查来确定。如果头皮一按就痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、视力改变等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持头皮清洁、避免过度牵拉头发、减少压力等也有助于预防头皮疼痛的发生。