头皮有一块一按就痛，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和相应的建议：
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可能导致头皮局部红肿、疼痛。可以口服抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等，同时外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。如有脓肿形成，需及时切开引流。
2.头皮外伤：如撞伤、划伤等，可导致头皮血肿，按压时会疼痛。在24小时内可冷敷，减少出血和疼痛；24小时后可热敷，促进淤血吸收。同时，可口服活血化瘀的药物，如三七片、云南白药胶囊等。
3.头皮神经痛：如偏头痛、紧张性头痛等，可表现为头皮局部的疼痛。可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，缓解疼痛。同时，要注意休息，避免劳累和精神紧张。
4.其他：头皮肿瘤、颅骨疾病等也可能引起头皮疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如头晕、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，要保持头皮清洁，避免搔抓和刺激，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。