哺乳期奶头有白点喂奶疼，可能是乳头小白点堵塞或乳头炎引起。以下是一些建议：
1.及时就医：如果白点导致喂奶疼痛持续或加重，或者出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，以确定具体原因并接受适当的治疗。
2.保持乳头清洁：在喂奶前后，用温水轻轻清洗乳头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
3.正确的喂奶姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头，以减少乳头的压力和摩擦。
4.频繁喂奶：频繁喂奶有助于防止乳头堵塞，并促进乳汁的排出。
5.避免乳头受伤：避免宝宝过度拉扯乳头，使用乳头保护罩等工具也可能有帮助。
6.冷敷：在喂奶后，可以用冷敷来缓解乳头疼痛。
7.就医治疗：如果乳头炎严重，医生可能会开处方药物，如抗生素或乳头保护霜。
8.处理乳头白点：对于乳头小白点堵塞，可以尝试用温水浸泡乳头，然后用消毒过的针挑破白点。但在操作前，最好先咨询医生的建议。
需要注意的是，在处理哺乳期乳头问题时，应遵循医生的建议，并保持耐心和细心。同时，如果对宝宝的健康有任何疑虑，也应及时咨询医生。