老是忘记东西可能是阿尔茨海默病的早期症状之一，以下是一些可能导致记忆力减退的原因：
1.年龄增长：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，这可能导致记忆力下降。
2.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响大脑的血液循环和氧气供应，导致记忆力减退。
3.头部外伤：严重的头部外伤可能导致记忆力受损。
4.遗传因素：某些基因突变或家族遗传因素可能增加患上阿尔茨海默病的风险。
5.生活方式：不健康的生活方式，如缺乏运动、饮食不均衡、长期吸烟和饮酒等，可能增加记忆力减退的风险。
6.心理健康问题：如抑郁、焦虑等，可能影响大脑的神经功能，导致记忆力下降。
7.药物副作用：某些药物可能会影响记忆力。
8.其他疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响大脑的功能。
如果您经常忘记东西，建议及时就医，进行全面的身体检查和认知评估，以确定原因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防记忆力减退。