夜里手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木。建议调整睡姿，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经病变，可能压迫手部神经，导致麻木。需要就医进行相关检查，如颈椎磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手部麻木。控制血糖是治疗的关键，同时可能需要使用营养神经的药物，如甲钴胺等。
4.其他原因：缺乏维生素B12、雷诺病、胸廓出口综合征等也可能导致手麻。针对具体病因进行治疗。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、避免过度使用手部、保持正确的坐姿等，也有助于预防手麻的发生。