夜里手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，可能会引起手麻。建议调整睡姿，避免手臂受压，选择舒适的枕头。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经病变，可能会压迫手部神经，引起手麻。如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如颈部疼痛、上肢无力等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会导致周围神经病变，引起手麻、疼痛等症状。建议积极控制血糖，同时可以使用营养神经的药物进行治疗。
4.其他原因：怀孕、过度使用手部、缺乏维生素B12等，也可能会引起手麻。
需要注意的是，手麻可能是一些严重疾病的症状，如脑血管疾病、胸廓出口综合征等。如果手麻症状频繁出现或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒等，有助于预防手麻的发生。