一般来说，孕妇在怀孕5至6个月后开始长妊娠纹，但具体时间因人而异。
孕妇长妊娠纹的时间因人而异，这主要与以下因素有关：
1.遗传因素：如果孕妇的母亲或姐妹在怀孕期间长了妊娠纹，那么孕妇长妊娠纹的风险可能会增加。
2.皮肤类型：皮肤白皙、干燥或弹性较差的孕妇更容易长妊娠纹。
3.胎儿大小：胎儿过大或孕妇体重增加过多可能会导致皮肤过度拉伸，增加长妊娠纹的风险。
4.激素水平：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响皮肤的弹性和水分含量。
5.腹部皮肤拉伸：随着孕周的增加，孕妇的腹部会逐渐增大，皮肤会被拉伸。如果拉伸过度，就容易导致妊娠纹的出现。
为了预防妊娠纹的出现，孕妇可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用含有维生素E或橄榄油等成分的保湿霜或乳液，定期涂抹腹部、臀部、大腿等容易长妊娠纹的部位，保持皮肤湿润。
2.控制体重增长：合理控制孕期体重的增长，避免过度肥胖。
3.适当运动：适当的运动可以增强皮肤的弹性，有助于预防妊娠纹的出现。
4.均衡饮食：多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类、肉类等，有助于保持皮肤的健康。
5.注意皮肤护理：避免长时间暴露在阳光下，使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免过度摩擦皮肤。
如果已经出现了妊娠纹，可以使用含有维生素A、C和E等成分的护肤品或药物进行治疗，也可以考虑使用激光等美容方法进行改善。但需要注意的是，这些方法的效果因人而异，不能保证完全去除妊娠纹。