非萎缩性胃炎是一种常见的慢性胃病，其养护方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调整：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
减少食用腌制、熏制食品，如咸鱼、腊肉等。
避免食用过冷、过热、过硬的食物，以免刺激胃黏膜。
饮食应规律，避免暴饮暴食。
多食用易消化、富含营养的食物，如粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
2.生活习惯调整：
避免熬夜，保证充足的睡眠。
减少吸烟和饮酒。
避免长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物，如需服用，应在医生指导下使用。
保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑等不良情绪。
3.药物治疗：
如果症状明显，可在医生指导下使用药物治疗，如胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂、促胃肠动力药等。
服用药物应遵医嘱，按时按量服用，避免自行增减药量。
4.定期复查：
非萎缩性胃炎患者应定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
复查项目包括胃镜、幽门螺杆菌检测等。
总之，非萎缩性胃炎的养护需要综合考虑饮食、生活习惯、药物治疗等方面，患者应积极配合医生的治疗，同时保持良好的生活习惯，定期复查，以促进病情的恢复。