根据上述文本信息，答案如下：
1.检查是否存在感染：全身发冷可能是感染的早期症状之一，虽然体温正常，但仍需注意是否有其他感染症状，如喉咙痛、咳嗽、鼻塞等。如果存在感染，需要及时就医并进行相应的治疗。
2.注意保暖：在体温正常但全身发冷的情况下，应及时增添衣物，保持身体温暖。可以使用热水袋、暖宝宝等工具，但要注意避免烫伤。
3.补充水分：喝足够的水有助于维持身体的水分平衡，促进新陈代谢。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高身体的免疫力。
5.就医咨询：如果全身发冷的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、肌肉疼痛、恶心等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现全身发冷的症状，应更加重视，并及时就医。此外，如果发冷症状在使用上述方法后仍未得到缓解，或出现其他异常症状，应及时就医。