肾结石晚上疼通常是由于结石移动导致肾盂输尿管连接部或输尿管急性梗阻，引起肾绞痛。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.药物治疗：使用止痛药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬）或阿片类药物（如吗啡），可以缓解疼痛。此外，一些解痉药物，如黄体酮、阿托品等，也可以缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。
2.调整体位：改变体位，如侧卧、弯腰等，有时可以缓解疼痛。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部疼痛部位，也可以缓解疼痛。
4.大量饮水：多喝水可以增加尿量，促进结石排出，同时可以冲洗尿道，减轻疼痛。
5.就医治疗：如果疼痛剧烈，药物治疗无法缓解，或者出现血尿、发热等症状，应及时就医。医生可能会采用其他治疗方法，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石术等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治肾结石。如果疼痛反复发作或结石较大，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意多饮水，多运动，以预防肾结石的发生。