这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：龟头炎
龟头炎是龟头外面的皮（包皮）和里面的皮（龟头）发生炎症的一种疾病。常见的原因包括感染、过敏、刺激等。
感染：细菌、真菌、病毒等感染都可能导致龟头炎。
过敏：对避孕套、润滑剂、某些清洁剂等过敏也可能引起龟头炎。
刺激：过度清洗、摩擦、紧身内裤等刺激也可能导致龟头炎。
2.建议：
就医：如果出现龟头外面的皮肿了，里面的皮破皮了的情况，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
注意个人卫生：保持龟头清洁干燥，每天清洗龟头和包皮。避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
避免性行为：在龟头炎未治愈之前，应避免性行为，以免加重病情或传染给伴侣。
按照医生的建议治疗：医生可能会开处方药物，如抗生素、抗真菌药物或外用药物。请按照医生的建议使用药物，并完成整个疗程。
复诊：按照医生的要求定期复诊，以确保病情得到完全治愈。
需要注意的是，龟头炎如果不及时治疗，可能会引起严重的并发症，如尿道炎、前列腺炎等。因此，如果出现龟头外面的皮肿了，里面的皮破皮了的情况，应及时就医，以便早日恢复健康。
对于儿童和青少年，如果出现这种情况，家长应带孩子及时就医，医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。同时，家长应教育孩子注意个人卫生，避免过度清洗和摩擦龟头。
对于老年人，如果出现这种情况，可能需要更仔细的评估和治疗。医生会考虑到老年人可能存在的其他健康问题，并制定适合他们的治疗方案。
总之，如果出现龟头外面的皮肿了，里面的皮破皮了的情况，应及时就医，以便早日恢复健康。同时，注意个人卫生，避免性行为，按照医生的建议进行治疗。