高血压人群适合食用一些富含钾、维生素C和膳食纤维的水果，以下是一些推荐：
1.香蕉：富含钾，有助于调节血压。同时，香蕉还含有维生素C和膳食纤维，对身体健康有益。
2.橘子：富含维生素C和类黄酮等营养素，有助于降低血压和血脂。此外，橘子还含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
3.柚子：含有丰富的维生素C、类黄酮和枸橼酸等成分，具有降低血脂、血糖和血压的作用。
4.猕猴桃：富含维生素C、维生素E和膳食纤维等营养素，有助于降低血压和血脂，保护心血管健康。
5.草莓：含有丰富的维生素C、类黄酮和抗氧化剂等营养素，有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。
需要注意的是，虽然这些水果对高血压人群有益，但也不能过量食用。此外，高血压人群在饮食方面还需要注意低盐、低脂、低糖等原则，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等，以控制血压水平。如果高血压病情较为严重，建议在医生的指导下进行治疗。