做仰卧起坐后肚子疼，可能与运动过度、腹部肌肉拉伤、宿便等有关。
1.运动过度：仰卧起坐是一种主要锻炼腹部肌肉的运动，如果运动过度或运动前没有做好热身，可能会导致腹部肌肉疲劳或拉伤，从而引起肚子疼。这种情况下，一般休息几天后疼痛会逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。
2.腹部肌肉拉伤：如果在做仰卧起坐时用力过猛或姿势不正确，可能会导致腹部肌肉拉伤，从而引起肚子疼。这种情况下，除了肚子疼外，还可能会出现腹部肌肉肿胀、压痛等症状。建议在医生的指导下进行治疗，一般可以使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等。
3.宿便：如果在做仰卧起坐前没有排便，可能会导致宿便在肠道内堆积，从而引起肚子疼。这种情况下，一般通过排便后疼痛会缓解。建议在做仰卧起坐前排便，平时多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以促进肠道蠕动，预防宿便的形成。
4.其他：除了以上原因外，做仰卧起坐后肚子疼还可能与胃肠痉挛、腹部受凉等有关。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，在做仰卧起坐时，应注意控制运动强度和时间，避免过度运动。同时，应做好热身运动，避免腹部肌肉拉伤。如果在做仰卧起坐后出现肚子疼的症状，应注意休息，避免剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。