以下饮品可以在一定程度上帮助降低血压：
1.绿茶：绿茶中含有的茶多酚、儿茶素等成分，有助于降低血压。此外，绿茶中的咖啡因也有一定的兴奋心脏和兴奋中枢神经的作用，有助于辅助降压。但需注意，饮茶不要过浓，避免影响睡眠。
2.芹菜汁：芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，有一定的降压作用。可以将芹菜洗净后榨汁饮用，也可以将芹菜炒熟后食用。
3.山楂茶：山楂中含有黄酮类物质，能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用。可以将山楂洗净后直接泡水喝，也可以加入冰糖或蜂蜜调味。
4.荷叶茶：荷叶中的荷叶碱具有扩张血管、清热解暑的作用，有助于降低血压。可以将荷叶洗净后泡水喝，也可以加入其他食材一起煮水饮用。
5.菊花茶：菊花中的黄酮类物质和挥发油等成分，有一定的降压作用。可以将菊花洗净后泡水喝，也可以加入枸杞、决明子等食材一起泡饮。
需要注意的是，饮品降压的作用有限，不能替代药物治疗。高血压患者在日常生活中还需要注意以下几点：
1.低盐饮食：每天的食盐摄入量应控制在6克以下。
2.低脂饮食：减少动物脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果、鱼类等。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
4.适量运动：每周进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。
5.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒。
6.定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
如果高血压患者的血压较高或出现其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮用降压饮品时，也应注意适量饮用，避免过量饮用导致不适。