身上起红疙瘩又痒又疼，可能是以下原因引起：
1.感染：如病毒、细菌、真菌等感染，可导致皮肤炎症，出现红疙瘩、痒、疼等症状。常见的感染性皮肤病包括水痘、麻疹、手足口病、脓疱疮、丹毒、毛囊炎、疖等。
2.过敏：接触过敏原或食用过敏食物，可引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩、痒、疼。常见的过敏原包括花粉、动物毛发、尘螨、食物（如海鲜、鸡蛋、牛奶等）、药物等。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮等，可导致皮肤损伤，出现红疙瘩、痒、疼等症状。
4.皮肤炎症：如接触性皮炎、湿疹、银屑病、扁平苔藓等，可引起皮肤炎症，出现红疙瘩、痒、疼等症状。
5.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，可导致皮肤病变，出现红疙瘩、痒、疼等症状。
6.药物反应：某些药物可引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩、痒、疼等症状。
针对以上原因，可采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可导致皮肤破损，增加感染的风险，应避免搔抓。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免感染。
3.避免过敏原：避免接触过敏原或食用过敏食物。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。医生会根据症状、体征和实验室检查结果，明确病因，并给予相应的治疗。
治疗方法包括外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）、口服药物（如抗组胺药、抗生素、免疫抑制剂等）、光疗等。具体治疗方法应根据病因和病情选择。
需要注意的是，对于特殊人群（如孕妇、儿童、老年人等），应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免过度劳累和精神紧张，有助于缓解症状。