膝盖骨缝疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.外伤：膝盖骨缝受到直接或间接的外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，冷敷受伤部位，使用弹性绷带包扎，并尽快就医。医生可能会进行X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案，如休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗。
2.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要影响膝盖骨和股骨髁。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损和变薄，导致骨头之间的摩擦增加，引起疼痛和炎症。治疗方法包括保持适当的体重、运动、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、软骨保护剂）和可能的手术治疗。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖骨和股骨髁之间的弹性软骨垫，损伤可能导致膝盖骨缝疼痛。常见原因包括运动损伤、扭伤或突然的扭转动作。医生通常会通过体格检查、磁共振成像（MRI）等检查来确诊，并根据损伤的程度决定治疗方法，可能包括休息、物理治疗、注射治疗或手术修复。
4.滑膜炎：滑膜炎是滑膜组织的炎症，可导致膝盖骨缝疼痛、肿胀和积液。常见原因包括感染、创伤、自身免疫性疾病等。治疗方法包括休息、冷敷、药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂）和可能的穿刺抽液或滑膜切除术。
5.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨软骨的退行性改变，常见于年轻运动员或长期从事蹲起动作的人群。主要症状为膝盖骨下方疼痛，尤其在上下楼梯或下蹲时加重。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如氨基葡萄糖）和髌骨固定带的使用。在严重情况下，可能需要手术治疗。
6.其他原因：其他可能导致膝盖骨缝疼痛的原因包括韧带损伤、肌肉劳损、风湿性疾病、代谢性疾病等。
需要注意的是，对于长期或严重的膝盖骨缝疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，自我保健也非常重要，包括保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意保暖、避免过度使用膝关节等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。
在治疗过程中，医生可能会根据具体情况开具以下药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。
2.镇痛药：如对乙酰氨基酚，可缓解中度疼痛。
3.软骨保护剂：如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于修复和保护关节软骨。
4.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
请注意，以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，如果疼痛伴有其他症状，如肿胀、发热、活动受限等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。