奥利司他胶囊作为一种减肥药，主要成分是奥利司他，它通过抑制胃肠道的脂肪酶，阻止脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。那么，奥利司他胶囊什么时候吃最好呢？
一般来说，奥利司他胶囊建议餐时或餐后1小时内口服1粒，如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。
需要注意的是，奥利司他胶囊也有一些不良反应，如胃肠道反应、油性斑点、胃肠排气增多、脂肪（油）性大便、脂溶性维生素吸收不良等。因此，在服用奥利司他胶囊期间，应注意以下几点：
1.服用奥利司他胶囊时，应尽量减少油脂摄入，因为该药会阻止部分脂肪吸收，如果不控制饮食，可能会导致脂肪泻。
2.由于奥利司他胶囊会影响脂溶性维生素的吸收，因此建议在服用该药的同时，补充复合维生素。
3.孕妇、哺乳期妇女禁用奥利司他胶囊。
4.对奥利司他胶囊或其任何成分过敏者禁用。
5.有慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症病史者禁用。
6.器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）禁用。
总之，奥利司他胶囊是一种有效的减肥药，但需要在医生的指导下使用，并注意其不良反应。同时，减肥也应该采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。