得了湿疹不能吃什么？得了湿疹，以下这些食物要少吃或不吃：
1.高糖食物：糖分在体内代谢时会产生大量的丙酮酸、乳酸等，会导致血液中酸毒素堆积，从而使患者出现过敏加重的情况，导致湿疹复发或迁延不愈。
2.高组胺食物：湿疹的发生与人体血液中的一种特殊蛋白有关，这种蛋白会使毛细血管扩张，通透性增加，血浆、组织液渗出，从而形成皮肤炎症。而组胺是一种重要的炎症介质，可使血管通透性增加，毛细血管扩张，血浆渗出，从而导致皮肤炎症加重。常见的高组胺食物有：不新鲜的鱼、虾、蟹、羊肉、葱、蒜、酒等。
3.辛辣食物：湿疹患者多属湿热体质，而辛辣食物性多温热，食用后会助长体内的湿热，从而导致湿热蕴结于肌肤，加重皮肤炎症。常见的辛辣食物有：姜、葱、蒜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
4.发物：发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。湿疹患者应少吃或不吃发物，以免使湿疹加重或复发。常见的发物有：鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉、羊肉、竹笋、韭菜、香菜、蘑菇等。
5.致敏食物：湿疹的发生与过敏有关，而某些食物可能会成为过敏原，从而导致湿疹加重或复发。常见的致敏食物有：牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、鱼、虾、蟹、贝类等。
总之，湿疹患者应尽量避免食用以上食物，以免使湿疹加重或复发。同时，湿疹患者还应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，这样才能更好地控制湿疹。