如果22号来的月经，月经周期规律（28天左右），一般在下次月经来潮前14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，此阶段最容易怀孕。
在排卵期，女性可能会出现以下症状：
阴道分泌物增多：白带稀薄、透明、拉丝度长。
下腹疼痛：排卵时卵子从卵巢排出，可能会刺激周围组织引起下腹疼痛，一般持续1-2天。
体温升高：排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。
需要注意的是，以上症状并不是每个女性都会出现，而且通过症状来判断排卵日并不十分准确。如果想准确掌握排卵时间，可以使用排卵试纸、基础体温测定或B超监测等方法。
此外，在备孕期间，还应注意以下几点：
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累。
放松心情，避免紧张和焦虑情绪，因为情绪紧张可能会影响受孕。
戒烟戒酒，避免接触有害物质。
在医生的指导下补充叶酸，预防神经管畸形。
如果有其他特殊情况或需要更详细的建议，可以咨询医生或生殖专家。