根据你的描述，13号来月经，月经周期规律的情况下，排卵日大概在29号左右，排卵期为24号到3号，在排卵期内进行性行为，受孕的机会更高。
需要注意的是，每个人的月经周期长度和排卵时间都可能有所不同，因此上述日期仅作为参考。如果你想更准确地了解自己的排卵时间，可以使用排卵试纸、基础体温测量或去医院进行超声监测等方法。此外，以下是一些有助于提高受孕机会的建议：
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息等有助于维持身体健康和生殖系统正常功能。
放松心情：压力可能会影响受孕，尽量保持放松的心态，减少焦虑和紧张情绪。
注意性行为的频率和质量：过于频繁或不规律的性行为可能会降低受孕机会，选择在排卵期间进行性行为，并确保双方身心愉悦和舒适。
及时就医：如果存在月经不规律、排卵障碍或其他生殖系统问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。
如果你正在备孕，建议你与伴侣一起咨询医生或专业的生殖专家，他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。