孕妇吃青菜好，因为青菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于孕妇和胎儿的健康。以下是一些适合孕妇吃的青菜：
1.菠菜：富含叶酸、维生素C、维生素K、铁等营养素，有助于预防贫血和胎儿神经管缺陷。
2.西兰花：富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养素，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。
3.胡萝卜：富含维生素A、膳食纤维等营养素，有助于维持孕妇的视力和肠道健康。
4.白菜：富含维生素C、维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养素，有助于预防孕期便秘和消化不良。
5.豌豆：富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B1等营养素，有助于维持孕妇的血糖水平，促进胎儿的大脑发育。
6.芦笋：富含叶酸、维生素C、维生素B6、膳食纤维等营养素，有助于预防贫血和胎儿神经管缺陷，促进胎儿的生长发育。
总之，孕妇应该多吃青菜，以获取足够的营养物质，促进自身和胎儿的健康。