椎间盘突出的症状主要包括以下几点：
1.腰痛：腰痛是椎间盘突出最常见的症状之一，发生率约91%。轻者仅为腰部不适感，重者可影响翻身和坐立。
2.下肢放射痛：疼痛沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿外侧一直放射到足，在打喷嚏和咳嗽等腹压增加的情况下疼痛会加剧。
3.麻木及感觉异常：患者会有肢体麻木、冷感、无力等异常感觉，严重者可出现肌肉瘫痪。
4.马尾综合征：中央型的腰椎间盘突出，若突出较大或为中央型脱出，可导致马尾神经受牵拉或压迫，出现大小便障碍，鞍区感觉异常。
治疗椎间盘突出的方法主要有以下几种：
1.卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间一般视病情而定。
2.牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
3.推拿按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但需要专业医生操作。
4.物理治疗：常用的物理治疗方法包括电疗、热疗、磁疗等。
5.药物治疗：包括口服药物和外用药物，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀的中药等，以缓解疼痛和炎症。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗，如髓核摘除术、植骨融合术等。
需要注意的是，椎间盘突出的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、负重，加强腰部肌肉的锻炼。如果出现腰部不适，应及时就医，以免延误病情。