怀孕5个月时可以喝薏米红豆粥，但需注意适量。
薏米红豆粥是一道传统的养生粥品，具有健脾祛湿、利水消肿的功效。对于怀孕5个月的孕妇来说，适量饮用薏米红豆粥是安全的，但需注意以下几点：
薏米属于凉性食物，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
红豆也具有一定的利尿作用，孕妇饮用过多可能会导致尿频，影响睡眠。
煮薏米红豆粥时，可将薏米提前浸泡一段时间，以减少其寒性。
如有妊娠糖尿病，应避免饮用薏米红豆粥，因为其中的红豆含糖量较高。
此外，孕妇在孕期的饮食应多样化，保证营养均衡。除了薏米红豆粥，还应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。同时，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生肉、生鱼等食物，以防感染疾病。
总之，怀孕5个月时可以喝薏米红豆粥，但需适量，并注意饮食的均衡和卫生。如有任何不适，应及时就医。