背上起红点的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊堵塞和细菌感染有关。痤疮可以在背上出现红点、粉刺和脓疱。建议保持背部清洁，使用温和的清洁剂，避免过度摩擦和挤压痘痘。如果症状严重，可以咨询皮肤科医生的建议。
2.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。湿疹会导致皮肤发红、瘙痒、起疹，可能伴有渗出和结痂。保持皮肤湿润，使用温和的护肤品，避免刺激性物质接触皮肤，如香水、洗涤剂等。如果湿疹严重，应咨询皮肤科医生的治疗建议。
3.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品或环境中的过敏原过敏可能导致背上起红点。可能伴有瘙痒、肿胀等症状。避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如果症状持续或加重，应就医。
4.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起背部红点。例如，疖肿、带状疱疹等。感染可能伴有疼痛、发热等症状。医生会根据感染的类型给予相应的治疗，如抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
5.其他原因：其他可能导致背上起红点的原因包括皮肤干燥、晒伤、药物副作用、自身免疫性疾病等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体的诊断需要根据个人情况和医生的检查来确定。如果背上的红点持续不消失或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、饮食健康、避免过度压力等，有助于预防皮肤问题的发生。