左侧小腹连着睾丸疼痛可能是精索静脉曲张、左侧附睾炎或睾丸炎、左侧输尿管结石等原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。以下是可能的原因和建议：
1.精索静脉曲张：精索蔓状静脉丛的扩张、迂曲，可导致患侧睾丸坠胀、疼痛，有时还可向同侧腹股沟、下腹部放射。劳累或久站后症状加重，平卧休息后症状可缓解或减轻。严重者可影响精子的生成和精液质量，导致男性不育。建议进行精索静脉超声检查，以明确诊断。如果确诊为精索静脉曲张，且症状较轻，可以通过穿紧身内裤、避免久站等方式缓解症状；如果症状较重，或影响生育，需要进行手术治疗。
2.左侧附睾炎或睾丸炎：附睾炎和睾丸炎是常见的阴囊内感染性疾病，多由细菌经血行、淋巴或直接蔓延感染引起。患侧阴囊坠胀、疼痛，疼痛可放射至同侧腹股沟、下腹部，并伴有全身不适及高热。如果治疗不及时，可能会导致睾丸梗死、睾丸萎缩等并发症。建议进行血常规、阴囊超声等检查，以明确诊断。如果确诊为附睾炎或睾丸炎，需要使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。同时，要注意休息，托起阴囊，避免剧烈运动和性生活。
3.左侧输尿管结石：输尿管结石可导致患侧腰部或上腹部疼痛，并可向同侧腹股沟、睾丸或阴唇放射。疼痛剧烈时，患者常伴有恶心、呕吐、血尿等症状。建议进行泌尿系统超声或CT检查，以明确诊断。如果结石较小，可以通过多饮水、多运动等方式促进结石排出；如果结石较大，需要进行体外冲击波碎石或手术取石治疗。
4.其他原因：左侧精索扭转、腹股沟疝、前列腺炎等也可能导致左侧小腹连着睾丸疼痛。
总之，左侧小腹连着睾丸疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持会阴部清洁卫生。
对于男性患者，如果出现左侧小腹连着睾丸疼痛的症状，需要注意以下几点：
1.及时就医：疼痛可能是严重疾病的信号，如精索静脉曲张、附睾炎、睾丸炎等，如果不及时治疗，可能会导致生育问题或其他并发症。
2.避免自行用药：不要自行使用止痛药或抗生素，以免掩盖症状或加重病情。
3.告知医生病史：医生需要了解患者的病史，包括是否有过类似症状、是否患有其他疾病等，以便做出准确的诊断和治疗。
4.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，避免感染。
5.避免诱因：避免长时间久坐、骑车、过度性生活等，这些因素可能会加重疼痛。
6.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，按时服药、复诊，如有任何不适或疑问，及时与医生沟通。
对于女性患者，如果出现左侧小腹连着睾丸疼痛的症状，需要注意以下几点：
1.就医检查：虽然左侧小腹连着睾丸疼痛在男性中较为常见，但女性也可能出现类似症状，如左侧卵巢扭转、左侧输卵管炎等。因此，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
2.告知医生症状：除了左侧小腹连着睾丸疼痛外，还应告知医生其他症状，如月经情况、白带异常等，以便医生做出全面的诊断。
3.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，避免感染。
4.避免诱因：避免长时间久坐、过度劳累、紧身衣物等，这些因素可能会加重疼痛。
5.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，按时服药、复诊，如有任何不适或疑问，及时与医生沟通。
总之，左侧小腹连着睾丸疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。无论是男性还是女性，都应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，避免诱因，遵循医嘱，以促进病情的早日康复。