系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者需要注意避免一些可能加重病情的因素。以下是系统性红斑狼疮患者最忌讳的事项：
1.阳光暴晒：阳光中的紫外线会加重系统性红斑狼疮患者的病情，导致皮肤损害和关节疼痛等症状加重。因此，患者应避免阳光暴晒，尤其是在阳光强烈的时候。外出时应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，穿长袖衣物和长裤等。
2.感染：感染是系统性红斑狼疮患者病情加重的重要因素之一。患者应注意预防感染，避免接触感染源，如感冒患者、患有传染病的人等。同时，患者应注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服等。
3.药物滥用：某些药物可能会加重系统性红斑狼疮的病情，如非甾体抗炎药、抗心律失常药等。患者应避免滥用药物，尤其是未经医生许可的药物。同时，患者应告知医生自己的病情和正在使用的药物，以便医生调整治疗方案。
4.过度劳累：过度劳累会使系统性红斑狼疮患者的病情加重，因此患者应注意休息，避免过度劳累。同时，患者应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等。
5.情绪波动：情绪波动可能会影响系统性红斑狼疮患者的病情，因此患者应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。同时，患者应积极面对疾病，保持乐观的心态。
总之，系统性红斑狼疮患者需要注意避免阳光暴晒、感染、药物滥用、过度劳累和情绪波动等因素，以保持病情稳定。同时，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。