男人右乳房有硬块并伴有疼痛，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.男性乳房发育症：男性乳房组织发育增生，可能与激素水平失衡有关。除了硬块和疼痛，还可能有乳房增大等症状。一般不需要特殊治疗，可自行消退。但如果症状严重或持续不缓解，需要就医，医生可能会建议进行药物治疗或手术治疗。
2.乳腺炎症：乳房感染细菌或病毒，可引起炎症，导致硬块和疼痛。还可能伴有红肿、发热等症状。需要就医，医生会根据病情给予抗生素治疗。
3.乳腺肿瘤：男性也可能患上乳腺癌，虽然相对较少见，但仍需警惕。硬块质地坚硬，边缘不规则，表面不光滑，与周围组织粘连，不易推动。此外，还可能有乳头溢液、皮肤改变等症状。一旦发现乳房有异常，应立即就医，进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、组织活检等，以明确诊断。确诊后，根据肿瘤的类型、大小、位置等因素，选择合适的治疗方法，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。
4.其他原因：外伤、肋软骨炎、肺癌等也可能导致乳房硬块和疼痛。
总之，男人右乳房有硬块并伴有疼痛，可能是良性疾病，也可能是恶性肿瘤，需要及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，以下几点也需要注意：
自我检查：每月进行一次乳房自我检查，有助于早期发现异常。检查时，注意观察乳房的形状、大小、皮肤颜色、乳头有无凹陷、有无分泌物等，并用手指轻轻触摸乳房，检查是否有硬块或肿块。
就医时机：如果发现乳房有硬块或疼痛，应及时就医。尤其是以下情况，更应尽快就医：
硬块短期内迅速增大。
疼痛剧烈，影响日常生活。
伴有乳头溢液、皮肤改变或其他异常症状。
家族中有乳腺癌患者。
医生建议：医生会根据具体情况进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行一些辅助检查，如乳腺超声、乳腺MRI、激素水平测定、肿瘤标志物检测等。在诊断明确之前，不要自行服用药物或进行其他治疗。同时，要遵循医生的建议，进行相应的治疗或随访。
健康生活方式：保持健康的生活方式对乳房健康也很重要，包括：
均衡饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。
适量运动：保持适量的身体活动，有助于维持身体健康和激素水平平衡。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加患乳腺癌的风险，应尽量避免。
定期体检：定期进行全面的身体检查，包括乳房检查，以便早期发现和治疗疾病。
总之，男人乳房有硬块并伴有疼痛不容忽视，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式也有助于预防乳房疾病的发生。