脖子突然疼了可能由以下原因引起：
1.颈部肌肉扭伤或痉挛：常见于长时间保持不良姿势、过度劳累、颈部受伤等情况下。
处理方法：可先尝试休息、热敷、轻柔按摩等缓解疼痛。如疼痛持续不缓解或加重，建议就医。
2.颈椎间盘突出：颈椎间盘退变可导致神经根受压，引起颈部疼痛。
可能伴随症状：疼痛可放射至上肢，伴有麻木、无力等。
处理方法：需要进一步检查，如磁共振成像（MRI）等，以确定具体情况。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、牵引等，严重者可能需要手术治疗。
3.落枕：俗称“失枕”，多因睡眠时枕头高度不适、颈部受寒等导致颈部肌肉痉挛。
处理方法：可通过热敷、按摩、针灸等方法缓解疼痛。
4.颈部感染：如淋巴结炎、软组织感染等，可导致颈部疼痛。
可能伴随症状：发热、红肿等。
处理方法：需根据感染类型进行相应的抗感染治疗。
5.其他原因：颈椎病、强直性脊柱炎、外伤、肿瘤等也可能引起脖子突然疼痛。
需要注意的是，脖子突然疼了可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、头痛等，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，在日常生活中，应保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，注意颈部保暖，避免受伤。