左侧肋骨下方疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。
症状：肋软骨炎可导致肋软骨部位肿胀、疼痛，疼痛剧烈时可影响呼吸和活动。
治疗：一般采用对症治疗，包括休息、热敷、服用非甾体类抗炎药等。
2.胸膜炎：
病因：胸膜炎是由于感染、自身免疫性疾病等原因导致的胸膜炎症。
症状：胸膜炎可引起胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加重。
治疗：治疗方法包括休息、抗感染、抗结核治疗等，具体治疗方案根据病因确定。
3.胃部疾病：
病因：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能导致左侧肋骨下方疼痛。
症状：疼痛通常与进食有关，可能伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。
治疗：治疗方法包括饮食调整、药物治疗（如抗酸药、胃黏膜保护剂等）等，严重时可能需要手术治疗。
4.心脏疾病：
病因：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病也可能引起左侧肋骨下方疼痛。
症状：疼痛通常较为剧烈，可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。
治疗：立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：
左侧肋骨下方的肌肉拉伤、肋间神经炎、带状疱疹等也可能导致疼痛。
如果左侧肋骨下方疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免食用辛辣、刺激性食物。