做完爱后尿频特别难受，可能是以下原因导致：
1.生理因素：
性行为过程中，生殖器官会充血，结束后可能会出现短时间的尿频，这是正常的生理反应，通常会在1-2小时内自行缓解。
性生活中，尿道口受到刺激，可能会导致尿道口红肿、疼痛，引起尿频。
2.感染：
女性生殖系统与外界相通，性生活容易导致细菌入侵，引起尿道炎、膀胱炎等，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
男性如果有包皮过长，性生活时容易将细菌带入女性体内，也可能导致感染，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
3.其他：
性生活过于频繁，可能导致前列腺充血、水肿，引起前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。
性生活时，如果动作过于剧烈，可能导致膀胱、尿道损伤，引起血尿、尿频、尿急等症状。
如果出现做完爱后尿频特别难受的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，冲刷尿道，有助于缓解尿频、尿急的症状。
2.注意个人卫生：性生活前后，男女双方都要清洗外阴，保持局部清洁，预防感染。
3.避免憋尿：有尿意时应及时排尿，避免憋尿，以免加重尿频的症状。
4.注意休息：性生活后应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
5.调整饮食：少吃辛辣、刺激性食物，避免饮酒，以免加重尿频、尿急的症状。
如果尿频、尿急的症状持续不缓解，或者伴有尿痛、血尿等症状，可能是感染引起的，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。