右脚后跟麻疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的带状组织，炎症可能导致后跟疼痛和麻木。长时间站立、行走或跑步，以及扁平足等问题都可能引发足底筋膜炎。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、使用支撑垫以及药物治疗（如非甾体抗炎药）。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的骨赘形成，可能刺激周围组织引起疼痛和麻木。骨刺的形成与年龄、过度使用、跟骨损伤等有关。治疗方法包括非甾体抗炎药、物理治疗、注射治疗（如类固醇注射）或手术治疗（在严重情况下）。
3.神经受压：坐骨神经受压，可能导致臀部、腿部和后跟的疼痛、麻木和无力。这种情况可能与腰椎间盘突出、椎管狭窄或其他脊柱问题有关。治疗方法取决于病因，可能包括物理治疗、药物治疗、注射治疗或手术治疗。
4.其他原因：足跟脂肪垫炎、跟腱炎、关节炎、血管问题等也可能导致右脚后跟麻疼。
如果右脚后跟麻疼持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状（如肿胀、发红、无力等），建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛和麻木：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量减少对后跟的压力。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在足跟部，每次15-20分钟，每天数次。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在足跟部，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张。
4.穿着合适的鞋子：选择舒适、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
5.拉伸：进行跟腱和足底筋膜的拉伸运动，有助于缓解紧张和疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。