外阴长了个肉疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。尖锐湿疣通常表现为外阴部的肉芽状或菜花状赘生物，可单发或多发。
2.假性湿疣：常发生在女性小阴唇内侧，表现为鱼子状或息肉状的丘疹，一般没有明显的症状，可能与长期慢性刺激或炎症有关。
3.外阴炎：由于细菌、真菌、滴虫等感染或其他刺激因素引起的外阴炎，可导致外阴皮肤红肿、瘙痒，并出现丘疹、脓疱等。
4.外阴脂肪瘤：是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，可单发或多发。
5.外阴血管瘤：包括毛细血管瘤、海绵状血管瘤等，可表现为外阴部的红色或紫色肿物。
6.其他原因：外阴皮肤的良性或恶性肿瘤、梅毒、生殖器疱疹等也可能导致外阴长肉疙瘩。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况还需要医生进行详细的检查和诊断。如果发现外阴长了肉疙瘩，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持外阴清洁、避免搔抓和刺激，以及注意性卫生等也是预防外阴疾病的重要措施。