身上莫名起类似蚊子包，可能是荨麻疹。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
过敏反应：对食物、药物、花粉、动物毛发等过敏，可能导致荨麻疹。
感染：病毒、细菌、真菌等感染，也可能引发荨麻疹。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可引起荨麻疹。
物理因素：压力、摩擦、冷、热等物理刺激，可能导致荨麻疹。
遗传因素：部分荨麻疹患者有家族遗传倾向。
2.建议：
避免诱因：尽量避免接触过敏原，避免食用可能引起过敏的食物，注意保暖、避免摩擦等。
药物治疗：可使用抗组胺药、糖皮质激素等药物缓解症状。
就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并接受针对性治疗。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食调整：多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，荨麻疹可能会反复发作，严重影响生活质量。如果出现类似症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。