根据你提供的信息，你的症状可能是荨麻疹。荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，表现为皮肤突然出现风团，伴瘙痒，可在数小时内消退，但可反复发生新的皮疹。引起荨麻疹的原因很多，主要有以下几类：
1.食物及食物添加剂：如鱼、虾、蟹、蛋类、奶类等，以及某些水果、蔬菜等。
2.感染：病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染均可引起荨麻疹，如急性扁桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染等。
3.药物：如青霉素、磺胺类、痢特灵、血清疫苗等。
4.物理因素：如冷、热、日光、摩擦及压力等物理性刺激。
5.动物及植物因素：如昆虫叮咬、荨麻刺激或吸入动物皮屑、羽毛、花粉等。
6.精神因素：如精神紧张、情绪激动等。
7.遗传因素：某些类型的荨麻疹与遗传有关。
对于荨麻疹的治疗，主要是去除病因，避免各种诱发因素，同时给予抗组胺药物等对症治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
2.避免热水烫洗：用热水烫洗或浸泡，只会使血管扩张，加重皮肤损害，使渗液增多，从而加重病情。
3.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5.保持心情愉快：避免精神紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，荨麻疹的症状可能会反复发作，如果你的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，如果你是孕妇或哺乳期妇女，应在医生的指导下使用药物治疗。