目前，艾滋病的检测主要包括抗体检测、抗原检测、核酸检测等。以下是十种自我检测艾滋病的方法：
1.抗体检测：抗体检测是最常用的艾滋病检测方法之一。可以通过采集血液样本进行检测。如果抗体检测呈阳性，需要进一步进行确证试验。
2.抗原检测：抗原检测可以检测血液中的艾滋病病毒抗原。这种检测方法通常比抗体检测更敏感，但不如抗体检测常用。
3.核酸检测：核酸检测可以检测血液中的艾滋病病毒RNA。这种检测方法非常敏感，可以检测到早期感染。
4.自我检测试剂：现在市面上也有一些自我检测试剂，可以在家中进行艾滋病检测。这些试剂通常需要采集血液样本，并在一定时间内观察结果。
5.唾液检测：唾液检测是一种新型的艾滋病检测方法。通过采集唾液样本进行检测。
6.尿液检测：尿液检测也是一种艾滋病检测方法。通过采集尿液样本进行检测。
7.口腔黏膜渗出液检测：口腔黏膜渗出液检测是一种快速、简便的艾滋病检测方法。通过采集口腔黏膜渗出液样本进行检测。
8.免疫印迹试验：免疫印迹试验是一种确证试验，用于确认抗体检测或抗原检测的结果。
9.核酸扩增试验：核酸扩增试验是一种非常敏感的检测方法，可以检测到极低水平的艾滋病病毒RNA。
10.病毒载量检测：病毒载量检测可以检测血液中艾滋病病毒的数量。这种检测方法对于评估病情和治疗效果非常重要。
需要注意的是，自我检测只能作为初步筛查，不能替代专业医疗机构的检测。如果有过高危行为，应及时到医疗机构进行检测，并遵循医生的建议进行治疗和管理。