左手痛发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，导致手部麻木、疼痛。常见原因包括过度使用手腕、创伤、关节炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药），严重者可能需要手术松解受压神经。
2.肘管综合征：尺神经在肘部受压，也会引起手部麻木、疼痛。常见原因包括肘部创伤、关节炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗，严重者可能需要手术松解受压神经。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛。治疗方法包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂），严重者可能需要手术治疗。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致，也可引起上肢麻木、疼痛。常见原因包括颈椎疾病、肩部疾病、上肢过度使用等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、局部注射、手术治疗等。
5.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛。治疗方法包括控制血糖、营养神经药物治疗（如甲钴胺、依帕司他）等。
6.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可引起神经炎，导致手部麻木、疼痛。治疗方法包括针对病因治疗、营养神经药物治疗等。
7.脑血管疾病：脑部血管病变如脑梗死、脑出血等也可能导致上肢麻木、疼痛。需要及时就医，进行脑部影像学检查，明确诊断并采取相应治疗。
8.其他原因：胸廓肿瘤、肘管综合征、腕管综合征等也可能引起左手痛发麻。
如果左手痛发麻持续不缓解或伴有其他症状，如无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免长时间保持同一姿势，避免过度使用手部，保持正确的坐姿和站姿，适当进行手部和颈部的运动，有助于预防和缓解手部麻木、疼痛的症状。