妊娠期糖尿病患者需要特别注意饮食，以控制血糖水平。以下是一份全天食谱示例，可供参考：
1.早餐：
主食：全麦面包2片
蛋白质：牛奶250ml，鸡蛋1个
蔬菜：清炒时蔬100克
2.上午加餐：
水果：苹果1个
3.午餐：
主食：米饭100克
蛋白质：瘦猪肉50克，豆腐100克
蔬菜：凉拌黄瓜150克
4.下午加餐：
坚果：巴旦木10颗
水果：橙子1个
5.晚餐：
主食：面条100克
蛋白质：虾仁50克，西兰花100克
蔬菜：清炒白菜150克
6.晚上加餐：
奶制品：无糖酸奶100克
注意事项：
1.总热量：根据个人情况，每天所需热量在1500-2000千卡之间。
2.食物选择：应以低糖、低盐、低脂的食物为主，如全麦面包、蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾、豆腐等。
3.饮食分配：三餐的热量分配应根据个人的饮食习惯和活动量进行调整，一般建议早餐占总热量的10%，午餐和晚餐各占35%，加餐占20%。
4.血糖监测：定期监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和药物的使用剂量。
5.饮食禁忌：避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
以上食谱仅供参考，具体饮食方案应根据个人情况制定，建议在医生或营养师的指导下进行。