以下是一些适合妊娠期糖尿病患者的食谱：
1.早餐：
选择高纤维的全麦面包、燕麦片或玉米饼，搭配一份优质蛋白质，如鸡蛋、豆腐或低脂牛奶，再加上一份新鲜的水果，如蓝莓、草莓或橙子。
2.午餐：
主食可以选择糙米饭或全麦面条，搭配瘦肉类，如鸡肉、鱼肉或瘦牛肉，以及蔬菜沙拉，如生菜、黄瓜、番茄等。
3.晚餐：
以蔬菜和蛋白质为主，可选择清蒸或烤制的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、南瓜等，搭配适量的豆类或豆制品，如豆腐、豆皮等。
4.加餐：
选择低GI值的水果、坚果或酸奶作为加餐，如苹果、杏仁、无糖酸奶等，既能满足饥饿感，又不会使血糖过高。
5.注意事项：
控制总热量摄入，根据个人情况合理分配每餐的摄入量。
选择低糖、低盐、低脂的食物，避免高糖饮料、油炸食品和加工肉类。
多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物。
饮食应定时定量，避免过度饥饿或过度饱食。
咨询医生或营养师，根据个人情况制定个性化的食谱。
需要注意的是，食谱只是控制血糖的一部分，妊娠期糖尿病患者还需要结合适当的运动和药物治疗，定期监测血糖水平，以确保自身和胎儿的健康。如果对饮食有任何疑问，建议咨询专业的医生或营养师。