被虫子咬后皮肤瘙痒，可以通过以下方法来缓解：
1.清洗叮咬部位：使用温水和肥皂清洗叮咬部位，以去除可能残留在皮肤上的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位上，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
3.涂抹药物：可以使用含有氢化可的松或炉甘石的止痒药膏或乳液，轻轻涂抹在叮咬部位上。
4.避免搔抓：搔抓叮咬部位可能会导致感染和疤痕，尽量避免搔抓。
5.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定或苯海拉明，来缓解症状。
6.注意个人卫生：保持叮咬部位的清洁和干燥，避免感染。
7.远离虫子：尽量避免暴露在虫子多的地方，穿着长袖衣物和长裤，使用防虫喷雾等。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老人，在使用药物前应咨询医生的建议。如果叮咬部位出现感染、发热或其他异常症状，应及时就医。此外，如果症状持续不缓解或加重，也应寻求医疗帮助。