身上起红疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：
病因：由肥大细胞释放组胺等炎症介质导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。
治疗方法：去除病因，避免各种诱发因素。可使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）、钙剂、维生素C等进行治疗。严重者可短期应用糖皮质激素。
2.湿疹：
病因：多种内外因素引起的皮肤炎症反应。内因包括慢性感染、内分泌及代谢改变、血液循环障碍、神经精神因素等；外因包括生活环境、气候变化、食物等。
治疗方法：避免各种外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质。根据湿疹的分期及皮损情况选择合适的药物，如外用糖皮质激素、免疫调节剂等。
3.虫咬性皮炎：
病因：被昆虫叮咬后，其唾液或毒液注入皮肤引起的局部过敏和炎症反应。
治疗方法：可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。如果症状严重或出现感染，需及时就医。
4.其他原因：疥疮、药疹、皮肤感染等也可能导致身上起红疙瘩伴瘙痒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法。由于引起身上起红疙瘩很痒的原因可能因人而异，建议及时就医，明确诊断后采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免食用辛辣食物和海鲜等易过敏的食物。