临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉抽搐，就是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌阵挛、或疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐。偶尔发生，是正常的，不需要过度担心。
临睡肌抽跃症的原因：
1.过于劳累：白天压力大，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。
2.缺钙：血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起的痉挛抽搐。平时可以多摄入一些含钙的食物，如奶制品、豆制品、坚果类等。
3.肝肾亏虚：如果肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足引起的。可以在医生的指导下服用滋补肝肾、补气养血的药物。
4.症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等状况，需要做脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。